Anodyne Blog

På vår blog kan du lära dig mer om vad du kan göra för att hjälpa din kropp i rätt riktning. Släpp smärtorna och lev livet som du förtjänar.

Alla hælspore øvelser knibeøvelser efter fødsel nedsunken forfod øvelser ondt i lænden øvelser skulder øvelser strækøvelser skulder øvelser for lænden
Stärk din kropp med bækkenbundsøvelser efter födsel: en guide för övningsläsare
knibeøvelser efter fødsel
08. April 2025 | Lästid: 7 minuter

Stärk din kropp med bækkenbundsøvelser efter födsel: en guide för övningsläsare

Att återhämta sig efter förlossning handlar om mer än bara fysisk läkning; det innebär också att återställa kroppens styrka och funktion. Bækkenbundsøvelser efter fødsel är avgörande för att stärka...

Fortsätt läsa